Temukan Natural Remedies Untuk Depresi Dan Kecemasan Dari The Nutrient And Herb Kingdom

[ad_1]

Selama bertahun-tahun, minat untuk belajar lebih banyak tentang solusi alami untuk depresi dan kecemasan telah meroket. Memang, banyak orang mencari pendekatan yang lebih alami untuk memerangi duo ini yang menghancurkan malapetaka dalam hidup mereka. Selain itu, sebagian besar resep obat memiliki efek samping yang tidak baik jika tidak menghebohkan, membuat terapi alami dan alternatif pendekatan yang jauh lebih menarik.

Jadi, tanpa kata perpisahan lebih lanjut, mari kita menyelidiki beberapa solusi alami terbaik untuk depresi dan kecemasan yang sering direkomendasikan oleh Naturopaths dan profesional yang berpikiran seperti lainnya. Bahkan, mari kita mulai dengan solusi alami untuk depresi dan kecemasan dari kerajaan herbal.

Bunga Gairah. Bunga gairah dihargai karena efeknya yang menenangkan dan sering digunakan untuk menenangkan dan menenangkan kecemasan, stres, dan iritabilitas. Bahkan, menurut Earl Mindell berganti nama baik, R.Ph., Ph.D. (New Herb Bible), bunga gairah adalah obat penenang terbaik alam. Bunga gairah juga digunakan untuk insomnia dan dapat membantu meredakan kegugupan.

Hops. Ini mungkin tidak benar bahwa ramuan dengan nama "melompat" sebagai efek menenangkan pada tubuh tetapi memang demikian. Ini digunakan untuk mengobati kecemasan, gangguan tidur, ketegangan, rangsangan, kegelisahan dan kegelisahan.

Kamomil. Chamomile memiliki reputasi yang membanggakan karena efek penenangnya. Ini sering digunakan untuk insomnia kecemasan, gangguan pencernaan, mual dan lain-lain.

Kava Kava. Kava Kava sangat dipuji sebagai valium alam karena mempromosikan efek menenangkan dan membuat rileks pada tubuh. Ini digunakan untuk kecemasan, stres, insomnia, kegelisahan, dan kegelisahan.

St. John & # 39; s kutil. St John & # 39; s kutil adalah ramuan pencegah depresi terkenal. Bahkan, sering disebut "Prozac Alam."

Gingko Biloba. Ginkgo adalah antioksidan kuat yang membantu menetralisir radikal bebas. Selain itu, ramuan ini juga dikenal karena kemampuannya untuk memperkuat sirkulasi, terutama ke otak. Telah terbukti meningkatkan kejernihan mental dan konsentrasi serta meningkatkan kewaspadaan dan memori jangka pendek. Selain itu, dikombinasikan dengan jahe, gingko juga telah terbukti mengurangi kecemasan yang disebabkan stres dan mungkin juga bermanfaat untuk depresi juga.

Sekarang, mari kita melakukan perjalanan ke dunia vitamin dan mineral untuk solusi alami untuk depresi dan kecemasan

Kalsium. Kalsium mempromosikan relaksasi dengan mengurangi ketegangan dan iritabilitas. Karena itu, ini membantu untuk kegelisahan dan depresi.

Magnesium. Magnesium adalah mineral anti-stres yang membantu meredakan kecemasan, ketegangan, dan kegelisahan dan diperlukan untuk fungsi saraf yang tepat.
Namun, magnesium paling baik dikonsumsi dengan kalsium.

Seng. Seng sering ditemukan kekurangan pada penderita depresi.

Vitamin B kompleks. Vitamin B kompleks memainkan peran utama dalam fungsi normal otak dan sistem saraf. Dengan demikian, vitamin B membantu untuk mempromosikan sistem saraf yang sehat dan fungsi otak yang sehat. Tak perlu dikatakan, vitamin ini sangat penting untuk kegelisahan dan depresi.

Selenium. Selenium adalah antioksidan kuat yang telah terbukti memiliki efek meningkatkan suasana hati jika ada kurang dari asupan yang optimal.

Tapi tunggu, ada nutrisi lain yang mungkin solusi alami untuk depresi dan kecemasan.

Sama. Berdasarkan sejumlah studi klinis, SAMe tampaknya merupakan anti-depresan alami yang efektif. Bahkan, baik Italia maupun Rusia menggunakannya untuk mengobati depresi. Selain itu, di Italia, SAM-e outsells Prozac meskipun perusahaan asuransi hanya mencakup Prozac. SAM-e tampaknya meningkatkan kadar senyawa otak penting seperti serotonin, dopamin, dan fosfatidilserin. Selain itu, SAM-e memajukan serotonin dan dopamine karena memfasilitasi pengikatannya ke situs reseptor yang tepat di otak. Serotonin dan dopamin adalah dua senyawa yang sangat penting yang bertanggung jawab untuk mengendalikan suasana hati.

5-HTP. Gangguan kesehatan emosional, termasuk depresi telah dikaitkan dengan ketidakseimbangan serotonin di otak dan, dengan demikian, suplementasi dengan 5-HTP dapat meningkatkan sintesis serotonin. 5-HTP telah digunakan sehubungan dengan kecemasan, depresi, gangguan tidur, migrain, sakit kepala tegang dan lainnya.

Inositol. Fungsi inositol erat dengan kolin dan telah digunakan dalam kaitannya dengan depresi, kecemasan, dan gangguan obsesif-kompulsif. Ini juga dapat membantu untuk gangguan panik. Dikatakan bahwa inositol efektif dalam mempromosikan produksi lecitin tubuh dan diperlukan untuk tindakan yang tepat dari beberapa neurotransmitter otak, termasuk serotonin.

L-Tirosin. Tirosin memerangi stres dengan meningkatkan produksi adrenalin. Ini juga meningkatkan tingkat dopamin, yang mempengaruhi suasana hati.

Phenylalanine. Phenylalanine adalah asam amino yang merupakan prekursor dari triptofan, yang membantu membuat serotonin dan, seperti itu, telah digunakan dalam kaitannya dengan depresi.

Nutrisi-Tambahan-Pendidikan Pusat & Opini Pada Natural remedies untuk Depresi dan Kecemasan

Saat ini, ada perusahaan Nutraceutical yang sangat canggih yang telah merancang formula komprehensif khusus untuk membantu memerangi kecemasan, depresi, dan stres. Bahkan, formula komprehensif menggunakan bahan-bahan yang dipilih dengan cermat dapat menawarkan lebih banyak manfaat terapeutik, seringkali lebih baik daripada hanya mengonsumsi satu nutrisi atau ramuan saja.

Oleh karena itu, penting untuk memahami bagaimana dan mengapa apa yang membuat beberapa kecemasan, depresi, dan produk stres yang berguna – merupakan faktor penting dalam membuat pilihan informasi dalam pencarian Anda untuk informasi tentang solusi alami untuk depresi dan kecemasan. Selain itu, mencampur dan mencocokkan nutrisi dan rempah-rempah Anda sendiri dapat sangat berbahaya bagi kesehatan Anda serta mahal.

Intinya …

Kami percaya Anda lebih baik mengambil satu produk yang secara profesional dan ilmiah dirumuskan oleh tim ilmiah yang sangat kredensial yang dapat memastikan perpaduan bahan yang tepat untuk memaksimalkan manfaat terapeutik yang diperlukan untuk memerangi kecemasan, depresi, dan stres.

Catatan terakhir …

Penting bagi Anda untuk selalu berbicara dengan dokter sebelum mengonsumsi suplemen diet dan herbal apa pun. Selain itu, Anda tidak boleh berhenti mengonsumsi obat yang diresepkan untuk mengambil solusi alami untuk depresi dan kecemasan tanpa berbicara dengan fisikawan Anda terlebih dahulu.

[ad_2]