Belajarlah untuk Mempercayai Mitra Anda di Era Digital – 3 Cara untuk Memprihatinkan dan Mempercayai Lebih Lanjut

Ada sesuatu yang menggembirakan, santai, dan sangat memuaskan tentang mempercayai pasangan Anda. Namun, dalam kehidupan kita yang berteknologi tinggi ini, kepercayaan tampak lebih sulit daripada sebelumnya.

Bagaimana Anda tahu dia tidak secara diam-diam berhubungan seks dengan seseorang yang ia temui online? Bisakah kamu yakin dia tidak menggoda kekasih SMA-nya di obrolan Facebook? Atau mungkin pasangan Anda menghabiskan begitu banyak waktu di Internet yang sepertinya hanya masalah waktu sampai cyber-perselingkuhan terjadi.

Terutama sejak skandal pelecehan Anthony Weiner pada Juni 2011, banyak diskusi telah terjadi, dan banyak artikel telah diterbitkan tentang ketidaksetiaan di era digital.

Menurut penelitian oleh Buss dan Shackelford, 30 hingga 60% individu yang menikah di AS akan terlibat dalam perselingkuhan selama pernikahan mereka. Mengingat berbagai macam mode komunikasi yang relatif pribadi yang ditawarkan oleh perangkat digital saat ini (texting, chatting, email …), semakin banyak urusan yang terjadi atau mulai online. Apakah Anda khawatir bahwa perselingkuhan cyber akan merusak hubungan Anda juga?

Belajarlah untuk Mempercayai Mitra Anda

Hidup dengan kekhawatiran dan ketidakpercayaan bukanlah cara untuk hidup. Berikut adalah 3 hal yang perlu diperhatikan yang dapat membantu membuka kekhawatiran Anda dan menciptakan lebih banyak kepercayaan dalam hubungan Anda.

1. Kontrol adalah Tidak Kepercayaan. Ketahui Bukan Kontrol.

Beberapa pasangan berusaha mengatasi masalah ketidakpercayaan dengan mengendalikan satu sama lain: "Saya ingin memiliki kata sandi Anda. Saya perlu melihat layar Anda sepanjang waktu. Saya harus tahu siapa yang Anda pesan. Lalu saya bisa bersantai." Tidak juga! Anda tidak pernah bersantai seperti itu. Anda khawatir, mengendalikan, khawatir, mengendalikan, khawatir, mengendalikan … Nyata keselamatan lahir dari nyata kepercayaan. Kontrol tidak kedap udara.

Kontrol sangat berbeda dari kepercayaan. Sebaliknya, pengetahuan tentang pasangan Anda dapat membantu. Ketika Anda tahu siapa mereka sebenarnya, dan bagaimana mereka bisa bertindak ketika tidak ada orang yang melihat, maka Anda benar-benar dapat bersantai. Karena kebenarannya, akan selalu ada saat-saat ketika tidak ada yang melihat.

Kenali pasangan Anda lebih baik. Diskusikan nilai Anda (mis. Komitmen, monogami). Tinjau janji Anda. Ajukan pertanyaan satu sama lain. Ekspresikan kebutuhan Anda, batasan, atau masalah, mis. bagaimana perasaan pasangan Anda, bagaimana Anda mendefinisikan kecurangan, dapatkah Anda bertahan dari ketidaksetiaan?

Jika Anda tahu pasangan Anda, dan ada sesuatu yang perlu dikhawatirkan, Anda harus segera mengatasinya. Apa yang tidak kamu percayai? Apakah mereka pernah berbohong atau tertipu di masa lalu? Apakah mereka bertindak dengan cara yang sangat rahasia? Apakah mereka tiba-tiba menghindari keintiman dengan Anda? Apakah masalah hubungan membawa ketidakpercayaan? Jika tidak ada yang perlu dikhawatirkan, maka santai saja!

Daripada mengontrol, penawar terhadap perselingkuhan menyangkut hubungan yang matang adalah untuk memperkuat hubungan Anda dan mengembangkan kepercayaan sejati. Habiskan waktu berkualitas bersama, bicara lagi, bersenang-senang!

2. Privasi adalah Tidak Kerahasiaan. Hormati Privasi Partner Anda. Tolak Kerahasiaan.

Ada perbedaan yang rumit tetapi penting yang terkadang menjadi kacau ketika harus percaya: privasi versus kerahasiaan.

Pribadi adalah tentang memiliki batasan yang sehat, dan menghormati kebutuhan kita sendiri dan kebutuhan orang lain untuk ruang. Kami memiliki hak untuk privasi, termasuk privasi dari mitra kami. Kami juga dapat memilih untuk menyerahkan hak itu. Privasi bukanlah masalah. Tak perlu dikatakan, privasi, ruang pribadi dan batas-batas sangat bervariasi dari budaya ke budaya.

Kerahasiaan, di sisi lain, melibatkan persembunyian atau penyembunyian. Tidak seperti hadiah kejutan atau pesta ulang tahun, kerahasiaan memiliki kualitas yang menipu ketika mitra menahan informasi yang penting bagi mitra lain untuk menjaga diri mereka sendiri. Kerahasiaan kemudian menjadi masalah, dan perilaku rahasia memunculkan ketidakpercayaan dan pemisahan yang lebih besar.

Kepercayaan dan privasi dapat berdampingan. Kepercayaan dan kerahasiaan tidak bisa.

Ketika orang mempercayai pasangan mereka dan merasa dekat dengan mereka, mereka cenderung memiliki keinginan alami untuk berbagi tentang hari dan kontak mereka dengan orang lain. Mereka memilih untuk menjadi kurang pribadi. Jika mitra Anda berbagi lebih sedikit dari biasanya, atau menghindari topik tertentu, mungkin ada masalah kepercayaan, masalah pribadi, atau mungkin sesuatu yang disembunyikan! Either way, mungkin saatnya untuk berkomunikasi dengan pasangan Anda dan melakukan pemeriksaan hubungan. Keterbukaan merupakan elemen penting dari keintiman sejati.

3. Perilaku Online Berbeda dari Perilaku Offline? Berpikir dua kali.

Ada banyak pembicaraan hari ini tentang bagaimana orang berperilaku sangat berbeda secara online daripada yang mereka lakukan offline karena peningkatan privasi dan anonimitas. Dan dalam beberapa hal, ada beberapa kebenaran untuk itu. Tetapi hanya sampai titik tertentu. Cepat atau lambat, kebenaran tentang karakter atau perilaku seseorang memiliki cara menyelinap melalui retakan dan bersinar.

"Bagaimana Anda melakukan satu hal adalah bagaimana Anda melakukan segalanya"

Malaikat online, monster offline? Malaikat di siang hari, monster di malam hari? Berpikir dua kali. Apa yang Anda lihat offline adalah apa yang Anda dapatkan online. Jadi lihat lebih dekat untuk tanda-tanda. Anda bisa mendapatkan petunjuk tentang perilaku online pasangan Anda dengan memperhatikan kepribadian offline mereka. Apakah pasangan Anda impulsif, genit dengan orang lain secara offline, atau memperhatikan Anda? Lihat apa yang ada di sana, bukan apa yang ingin Anda lihat. Percayalah pada pengamatan Anda. Percayalah pada intuisi Anda. Dapatkan pemeriksaan realitas.

Singkatnya: Berlatihlah komunikasi rutin dan peliharalah hubungan Anda. Hubungan yang dekat dan sehat adalah perlindungan yang baik terhadap perselingkuhan.